NUK. Understandig Life.

第一次辅食

成长阶段 > 0-6个月

现在,您的宝宝应该进入了茁壮成长的阶段。此时无论您是否仍在母乳喂养,宝宝对营养和能量的需求与日俱增,光靠母乳哺喂其实是不够的。宝宝在长到第5-7个月大时,可以开始为他/她准备第一份辅食。在这之前给宝宝断奶是不必要的,也不是明智的做法,因为会增加宝宝过敏的风险。并且较小的婴儿此时也无法使用汤匙喂食。

但是,宝宝自第5个月开始就应该能够吃些精细泥状的辅食。在例行给宝宝喂母乳或婴儿配方奶粉之前,可以挤小匙磨碎的蔬菜(例如红萝卜泥)给宝宝尝试。如果宝宝一入口随即吐出来并开始大哭,您也别因此而发怒。红萝卜泥的口感和味道毕竟与母乳或婴儿配方奶不同,需要分开喂食。很多宝宝喜爱尝试新体验,有些则不然,您只需耐心等待几天后再尝试。

一旦宝宝接受了这种新的喂食方式,您就可以开始逐月增加辅食的摄取量。例如,先以蔬菜、马铃薯、肉泥混合喂食,然后晚餐给宝宝喂食全脂牛奶和麦片粥,午餐再喂宝宝水果麦片粥等。下载NUK喂养指南,获取详细信息、适龄建议和食谱等。

如果您想亲自为宝宝调配辅食,请注意选择辅食的成份。购买加工好的婴儿辅食时,更值得您花点时间认真阅读包装上的成份说明 -- 即使字体很小。另外一件事情也很重要:您的宝宝除了食物也需要喝水,有助宝宝顺利吞咽食物以及消化。水、无糖婴儿茶以及大量稀释后的无糖果汁适合给宝宝饮用。