NUK. Understandig Life.

学会饮食

成长阶段 > 6-18 个月

大部分宝宝自10个月起都会坐了,也长了几颗牙,还能抓取手边的东西 -- 包括食物。您的宝宝不再是婴儿了,也逐渐从泥状食物换成小口食物和其他辅食。这时宝宝开始像家人一样用餐了。换句话说,您可以收起您的研磨器了:只需为宝宝准备轻轻捣碎或切成小块的食物即可。

宝宝早餐现在可以吃面包和牛奶了。您需要把一块全麦面包切下来,涂上黄油,然后切成小块,方便宝宝拿起来吃。母乳或婴儿配方奶也可以不再放入奶瓶中,而改成学饮杯练习自己饮用(可能的话选择防溢学习杯)。

切片蔬果可和面包一起进食,或作为两餐之间的点心,蔬果可提供额外的维他命,受到学步期宝宝的欢迎。不妨开始给宝宝一些较软的蔬果,如香蕉、软梨、油桃或是小黄瓜片。接下来您还可以让宝宝试一下他/她能咀嚼的蔬菜,例如胡萝卜条和大头菜。

就营养角度而言,蔬果片不仅对宝宝有益,还会加强宝宝的嘴部肌肉发展以及说话行为。这也是鼓励宝宝像大人一样饮食的原因,即使一开始宝宝无法顺利咀嚼放在口中的每一种食物。

4 Phases of Life