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您需要了解关于分娩的信息

我如何知道何时会宫缩?我适合什么样的分娩方式?谁能帮助我?以下答案将会帮助您了解分娩过程。

 

 

待产

产前课程具有很大的帮助,且对怀孕20周左右的孕妈妈开放。课程的重点更多的是如何让您为分娩在身体和心理上作好准备,而不是培训分娩。在宫缩期间,您要学会正确的呼吸方式,以及应对身体出现新状况的技巧,您可以咨询有经验的助产士或医生,帮助您克服任何可能出现的不确定因素或心理恐惧。您的伴侣也可以跟着一起去上大部分课程。

 

 

分娩初期

临产的征兆包括破羊水、见红和有规律的宫缩。这是荷尔蒙引发的宫缩。如果宫缩间隔5-10分钟一次,持续一个小时,则意味着您要去医院或生育中心,如果您选择在家生产,则应该给您的助产士打电话了。

 

 

分娩过程

整个分娩过程可以分为三个阶段。第一产程通常是最长的,直到宫颈口开全。刚开始,宫缩很微弱,时间间隔很长。接下来就是第二产程,从宫颈口开全到胎儿最终娩出。分娩的最后一个阶段,从胎儿娩出后一直持续到娩出胎盘、脐带和胎膜。然后,您可以休息并享受人为父母带来的欢乐。

 

 

分娩时的疼痛缓解

大家都知道,分娩是会痛的 – 有时可能特别痛。疼痛的程度很大一部分取决于所上的分娩课程以及孕妈妈的个人痛苦阈值。但是,我们知道,确切了解分娩的过程有助于减轻疼痛。因此,要及时了解分娩过程中可以使用的各种治疗疼痛的方法。可以使用的疼痛缓解方法包括顺势疗法、放松技巧和针灸、注射止痛药和硬膜外麻醉(简称为PDA)。无论您选择哪种方法,您都应该确保要认真对待您的选择 -- 无论是您选择完全不使用止痛药抑或从一开始就使用止痛药。

 

 

选择分娩地点

分娩是一个单独的过程,受到一系列因素的影响 -- 包括出生地。花些时间找一个适合您的地点。咨询一下有关分娩的所有可供选择的事情和辅助设备,如分娩椅、拉杆和水中分娩、所使用的剖宫产方式、分娩后建议的哺乳方式以及产褥期护理。

您基本上可以选择环境熟悉的家中分娩,气氛温馨的生育中心助产士帮您生产,或有现成可用的医疗设施优势的医院分娩。如果您在怀孕期间有并发症或多胎,后者则是最好的选择。

 

 

婴儿的第一次喂养

新生儿的吸吮和吞咽反射在出生后两个小时达到高峰。如果您把婴儿抱在怀里,他/她的嗅觉能帮助他/她找到您的乳房和乳汁。哭也有助于这个过程。哭声释放了母乳喂养所必需的荷尔蒙。但是恐惧和压力也可能使得新妈妈和婴儿无法实现母乳喂养。所以,花些时间,确保得到良好的母乳喂养咨询。在许多医院,母乳喂养咨询已经成为产后护理不可或缺的一部分。即使不能马上见效,经验表明,实际上每一个妈妈都可以母乳喂养,所以没有什么可担心的。

 

 

了解您的宝宝

您的新生儿是一个个体。只要他/她喜欢,随时会踢、哭、睡觉以及要吃东西。为了与您的宝宝建立联系,重要的是您们要彼此了解。最好的方法是从一出生就开始花时间建立联系。不久您就可以了解宝宝的不同身体信号和发出的不同声音。宝宝也将会分辨出您的触摸和语气。如果你们彼此了解,母乳喂养也往往会很顺利。

 

 

4 Phases of Life